Безопасные тренировки, отличная фигура и уверенность в себе
Бокс — это не только мужской спорт. Женщины 30+ выбирают нас ради здоровья, красивой фигуры и реальных навыков самообороны.
Современные женщины выбирают бокс не ради агрессии, а ради отличной физической формы, снятия стресса и уверенности в своей безопасности. Наши тренировки построены так, чтобы каждая чувствовала себя комфортно и видела результат: подтянутое тело, выносливость и навыки самозащиты.
Олег Викторович Плеханов учитывает особенности женского организма и никогда не ставит в спарринг с более сильным партнёром без подготовки. Здесь нет места стеснению — только поддержка и прогресс. Ознакомьтесь с нашей программой самообороны для женщин.
Знаете ли вы? Кэти Тейлор — ирландская боксёрша, олимпийская чемпионка Лондона-2012 и абсолютная чемпионка мира в двух весовых категориях. Она доказала: женский бокс — это эстетика, техника и сила духа. Приходите и убедитесь сами.
Начать тренировкиБокс сжигает до 700 калорий за тренировку, подтягивает мышцы и формирует рельеф. Идеальная альтернатива фитнесу.
Базовые приёмы, которые помогут в критической ситуации. Читайте также самооборона для взрослых.
Удары по груше снимают напряжение и дарят эмоциональную разгрузку после трудового дня.
Тренировки повышают выносливость и общий тонус организма, уходит хроническая усталость.
В зале вы встретите таких же активных и позитивных женщин, которые поддержат и замотивируют.
Укрепление сердечно-сосудистой системы и костей, что особенно важно для женщин с возрастом. Бокс для здоровья.
Если вам комфортнее заниматься один на один с тренером, мы предлагаем индивидуальные тренировки. Гибкий график, максимальное внимание и быстрый прогресс. А для девушек, которые хотят научиться защищать себя, есть специальный раздел «Самооборона для женщин».
Пробное занятие — 500 рублей. Звоните и записывайтесь в удобное время.
+7 905 134 1184