Кикбоксинг для взрослых: что это и зачем
Кикбоксинг объединяет ударную технику бокса и работу ног из восточных единоборств. Это интенсивная кардио- и силовая нагрузка, которая развивает всё тело. В нашей группе для взрослых мы комбинируем бокс и кикбоксинг, чтобы вы получали максимум пользы от каждой тренировки.
Занятия подходят для любого уровня подготовки. Если вы никогда не занимались единоборствами — начните с бокса с нуля, а затем добавляйте технику ног. Олег Викторович Плеханов владеет десятками дисциплин и умеет объяснять сложное простым языком.
Знаете ли вы? Рамон Деккерс — легенда муай-тай и кикбоксинга, за карьеру провёл 210 боёв и нокаутировал 95 соперников. Его называли «Алмаз» за неуязвимость и мощь. Кикбоксинг воспитывает невероятную выносливость и силу духа — убедитесь сами.
Начать тренировки