Самооборона для женщин — уверенность в любой ситуации
Каждая женщина имеет право чувствовать себя в безопасности. Наши тренировки по самообороне для взрослых созданы специально для женщин. Мы разбираем реальные ситуации: подъезд, лифт, парковка, нападение сзади. Вы освоите простые и эффективные приёмы, которые работают при разнице в весе и росте. Олег Плеханов, тренер по боксу в Ярославле, использует синтез бокса, кикбоксинга и крав-мага.
Для женщин, которые хотят углубиться в тему, у нас есть отдельные курсы самообороны и страница с приёмами самообороны без оружия. Также смотрите раздел бокс для женщин — общая физическая подготовка и ударная техника.
Знаете ли вы? В системе Крав-мага нет «женских» техник — есть техники, которые работают при разнице в массе. Этот принцип заложен и в нашу программу: вы будете использовать рычаги и уязвимые точки, а не грубую силу. Приходите и убедитесь, что защищать себя может каждая.
Записаться на пробное