Реальные результаты взрослых людей, которые не побоялись начать
Похудение, уверенность, здоровье и карьера — истории учеников Олега Плеханова, которые доказывают: измениться можно в любом возрасте.
«В 44 года я весил 118 кг при росте 178 см. Давление, одышка, вечная усталость. Жена уговорила сходить к Олегу Викторовичу — я скептически относился к боксу, думал, что это для молодых. После первого занятия я еле стоял на ногах, но тренер сказал: "Приходи через день, и через месяц почувствуешь разницу". Так и вышло. Через месяц я сбросил 5 кг, через три — 12 кг. Но главное не вес — ушло давление, я перестал храпеть, появилась энергия. Сейчас я вешу 96 кг и продолжаю тренироваться 3 раза в неделю. Бокс стал моим спасением.»
Совет от Дмитрия: «Не ждите понедельника — просто позвоните и запишитесь. Первый шаг самый трудный, дальше — легче.»
«У меня была проблема — я боялась ходить вечером одна. После неприятного случая на парковке появилась тревожность, которая мешала жить. Подруга посоветовала курсы самообороны, но я решила пойти дальше — записалась на бокс к Олегу Плеханову. Тренер с первых занятий объяснил, что главное оружие женщины — не сила, а уверенность и быстрая реакция. Мы отрабатывали удары, передвижения, защиту. Через два месяца я заметила, что страх ушёл. Я стала спокойнее ходить, увереннее общаться с людьми. Это повлияло даже на работу — в переговорах я стала жёстче. Бокс дал мне внутренний стержень.»
Совет от Ольги: «Девочки, не думайте, что бокс — это про драки. Это про силу и спокойствие внутри.»
«После 50 лет я стал чувствовать возраст: суставы болели, давление скакало, спал плохо. Случайно увидел информацию о зале Олега Плеханова и решил попробовать. С первого дня тренер учёл мой возраст — никаких резких движений, всё плавно. Мы много работали над дыханием, растяжкой, лёгкими ударами по мешку. Через полгода я забыл о давлении — оно пришло в норму без таблеток. Суставы перестали болеть, я снова сплю как в молодости. А ещё я нашёл новых друзей — в группе много мужиков моего возраста, общаемся, поддерживаем друг друга. Бокс после 50 — это реально!»
Совет от Виктора: «Если боитесь — не бойтесь. Здесь вас поймут и помогут. Возраст — не оправдание.»
Знаете ли вы? Джордж Форман завершил карьеру в 1977 году, а в 1987 году вернулся на ринг в 38 лет. В 45 лет он нокаутировал Майкла Мурера и стал старейшим чемпионом мира в тяжёлом весе, доказав, что настоящий успех не имеет возрастных границ. Каждая из историй наших учеников — это своя маленькая победа над обстоятельствами и сомнениями.
Почитайте отзывы учеников, узнайте, как начать с нуля, на странице бокс с нуля или выберите программу: бокс после 30, бокс после 40, бокс после 50.
Начать свою историюПервое занятие — 500 рублей. Позвоните и запишитесь на пробную тренировку, чтобы через месяц вы смогли рассказать: «Я это сделал».
+7 905 134 1184